Tipps, um auf natürliche Weise mit dem Rauchen aufzuhören

Rauchen ist sehr gleichbedeutend mit den Menschen um uns herum, nicht wahr? Wenn unsere Familie nicht raucht, werden sicherlich unsere Freunde oder Verwandten rauchen. Mehr noch, wenn Sie aus essen, scheint Zigarettenrauch frei zu sein, ohne Schuldgefühle in die Luft zu blasen.

Rauchen scheint für den Einzelnen eine obligatorische Sache zu sein. Mit dem Rauchen aufzuhören ist definitiv keine leichte Sache, aber es ist definitiv nicht unmöglich. Diese Menschen werden normalerweise verschiedene Dinge tun, um mit dem Rauchen aufzuhören, aber scheitern oder stranden mitten auf der Straße. Heute werde ich Tipps zur natürlichen Raucherentwöhnung geben und hoffentlich als Leitfaden für Personen dienen, die entschlossen sind, mit dem Rauchen aufzuhören.
Warum ist es schwer, mit dem Rauchen aufzuhören?

Die Wahrheit ist, dass viele und im Allgemeinen wissen, dass Rauchen sich selbst schadet und der Gesundheit schaden kann. Rauchen schädigt die Lunge, stört den Schlaf und viele andere Gesundheitsprobleme, bis Sie die ungesunde Gewohnheit aufgeben.

Nikotin in Zigaretten kann schwere Sucht verursachen, es sickert leicht in die Blutgefäße, wenn Sie rauchen.

Wenn es in die Blutgefäße gelangt, stimuliert Nikotin die Nerven des Vergnügens im Gehirn. Das Lustgefühl, das sich aus der Nikotinstimulation ergibt, verschwindet schnell und regt Raucher so zu einer weiteren Dosis Nikotin an. Ähm... Es sollte sein, dass wir manchmal sehen können
Einige Raucher können eine Schachtel Zigaretten ausgeben, während sie mit Freunden im Restaurant plaudern. Was ist der Inhalt von Zigaretten?

Wussten Sie, dass jede entzündete Zigarette über 4000 giftige Chemikalien emittiert, die gesundheitsschädlich und tödlich sein können?

Zu den Zigaretteninhalten gehören radioaktive Substanzen (Polonium-201) und Substanzen, die in Farben (Aceton), Bodenwäschern (Ammoniak), Gegatic Drugs (Naphthalin), Insektiziden (DDT), Termitengiften (Arsen), Giftgas (Blausäure) verwendet werden, die in "tödlichen Gaskammern" für Straftäter verwendet werden, die die Todesstrafe verbüßen, und vieles mehr.

Die wichtigsten Gifte sind Teer, Nikotin und Kohlenmonoxid.

Teer enthält mindestens 43 Chemikalien, die Krebs verursachen (Karzinogene). Substanzen wie Benzopyrol, eine Art aromatischer Kohlenwasserstoff (PAK), sind seit langem als Wirkstoffe bestätigt, die den Krebsinzidenzprozess initiieren.

Nikotin, wie Heroin, Amphetamine und Kokain, reagiert im Gehirn und wirkt sich auf das mesolimbische System aus, das die Hauptursache für die Sucht ist. Das Suchtsyndrom gegenüber Nikotin, das sich mit Gian-Symptomen, Toleranz und Anziehung manifestiert, ist wahrscheinlich größer als Drogenkot.

Selbst aus wissenschaftlichen Studien ist Nikotin auch eine Art Drogenkot, wie von der medizinischen Welt erkannt wurde. Nikotin ist auch eine Hauptursache für das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall.

Kohlenmonoxid hingegen ist ein giftiges Gas, das normalerweise durch Fahrzeugabgase freigesetzt wird. Dieses Gas beeinflusst die Sauerstoffversorgung des Gewebes, bis es verzögert wird und schließlich zum Tod führen kann, wenn der Kohlenmonoxidspiegel im Körper 60% übersteigt.

Mindestens 20.000 Malaysier sterben jedes Jahr an zigarettenbedingten Krankheiten wie Lungenkrebs, 13 anderen Krebsarten, Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes. Es ist eine ziemlich große Menge, nicht wahr?

Zu den Auswirkungen und Gefahren des Rauchens gehören:

Zigaretten führen zu Impotenz

Der Nikotingehalt in Zigaretten führt dazu, dass Blutgefäße zum Penis eng und verstopft werden. So kann Nikotin zu Impotenz führen. Darüber hinaus wird auch die Qualität der Spermien gestört.
Die Fähigkeit, Erektionen zu produzieren, wird abnehmen und der sexuelle Appetit wird schwächer.

Passivrauchen bedroht andere

Dieses Thema wird von Rauchern manchmal nur auf die leichte Schulter genommen. Wissen Sie, dass Passivraucher Menschen sind, die gezwungen sind, abgestandenen Zigarettenrauch von Rauchern einzuatmen? Die Konzentration toxischer Chemikalien, die im Passivrauch enthalten sind, ist im Vergleich zur Konzentration des Rauchs, der von Rauchern aktiv eingeatmet wird, stärker. Dies führt zu Problemen wie Husten, Asthma und Lungen- und Ohrenentzündungen. Ist es also fair, dass wir Nichtraucher, vielleicht sogar schwangere Mütter oder Kinder gefährdet sind?

Risiko eines Schlaganfalls

Rauchen erhöht das Schlaganfallrisiko. Warum denkst du nicht, dass du entschlossen bist, dein Risiko zu reduzieren, indem du aufhörst? Denken Sie an Ihre Familie, wenn Sie ihren Ort der Abhängigkeit verlieren

Verursacht Lungenkrebs

Passivrauch emittiert fast 4.000 giftige Chemikalien und 53 dieser Chemikalien können zu Krebs führen. Es ist die häufigste Krebserkrankung bei Männern und ist sehr eng mit dem Rauchen verbunden. Wir sollten die Krankheit besser nicht aufnehmen. Unter anderen Krebsarten sind: -

Mundkrebs
Blasenkrebs
Magenkrebs
Darm- und Gebärmutterkrebs
Speiseröhrenkrebs
Kehlkopfkrebs
Bauchspeicheldrüsenkrebs
Brustkrebs

Führt zu einem Herzinfarkt

Etwa 50% der Männer in Malaysia rauchen. Rauchen ist der Hauptfaktor für gefährliche Krankheiten und verursacht 10-12% der Todesfälle in Malaysia. Herzinfarkte sind eng mit dem Rauchen verbunden.

Verursacht COPD-Krankheit (chronische Lungenblockade)

Passivrauchen, sei es durch Tabakkonsum oder durch Rauchen, ist eine Hauptursache für chronische Lungenblockade (COPD), eine fortschreitende Lungenerkrankung, die das Atmen erschwert.

COPD beeinträchtigt die Gesundheit von 210 Millionen Menschen weltweit und wird voraussichtlich bis 2030 die vierte Todesursache der Welt sein.

Folgen Sie der Geschichte von Herrn Uzir, der rauchte, seit er ein Teenager war, der es schaffte, mit dem Rauchen aufzuhören.

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VIVIX

Vivix ist eine starke Art von Antioxidans, das durch den Schutz und die Überholung der DNA-Struktur einer Person, einschließlich Rauchern, wirkt.

Der größte Teil der Zellstimulation wurde aufgrund des Vorhandenseins von Nikotinschadstoffen im Körper einschließlich Mundhöhle, Zunge, Nase, Lunge und Herz gelähmt.

Um diesen Zustand wiederherzustellen, werden neue und gesündere Zellen produziert. Zellen, die durch Nikotin beschädigt und mutiert sind, werden mit Erlaubnis repariert und wieder funktionsfähig.

Wissenschaftler der University of Rochester versuchen, das antioxidative Potenzial bei der Reparatur von oxidativem Stress oder Schäden, die durch freie Radikale verursacht werden, herauszufinden. Forscher sagen, dass der Körper durch die Reparatur von Nikotinschäden gesünder ist und in der Lage ist, die Auswirkungen der Nikotinabhängigkeit zu bekämpfen

Bis man seinen eigenen Körper durch Rauchen schädigen muss. Wissen Sie, dass Sie Tausende von Giftstoffen in den Körper saugen? Die meisten Malaysier geben RM500 - RM600 oder mehr ausschließlich für das Zigarettenbudget aus. Nun, diese Zahl ist riesig. Stellen Sie sich vor, was Sie mit diesem Geld tun können, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.

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